Путеводитель по мируНОВОСТИ · ВОПРОСЫ · ОТКРЫТИЯУчебный архив: оригинальный пример с условной исторической датой. Автор вымышленный.
Общее намерение легко забывается в течение дня. Хочется попробовать небольшой и понятный способ регулярности.
Интересны разные подходы, если пояснить, для каких условий они подходят.
Опишите действие так, чтобы было ясно, когда оно начинается и когда закончено. Привязка к устойчивому событию дня уменьшает необходимость каждый раз вспоминать о нём отдельно. Начальный объём должен быть посильным в обычных условиях.
Для практики: если действие регулярно не получается, проверьте удобство момента и размер шага. Не превращайте один пропуск в повод отказаться от всего замысла или оценивать себя целиком.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить ответ.